Quem é Laila Açucena?

Eu sou Laila Açucena Cavalcanti, tenho 24 anos, sou bióloga e professora pela Universidade de Pernambuco, Pós-Graduada em Metodologia de Ensino em Biologia e Química, Mestranda em Ciência e Tecnologia Ambiental e criadora da Mentoria Acadêmia Escrita Científica Aplicada.

Como foi minha graduação?

Quando entrei no curso de Ciências Biológicas meu primeiro pensamento foi "irei aproveitar todas as experiências que o curso pode me proporcionar" e foi exatamente isso que aconteceu durante a minha graduação.

Fui da pesquisa de laboratório a pesquisa de campo, ensinei alunos maiores que eu (às vezes eu que parecia ser aluna), passei perrengues, estresses (muitos), contribui com o meu meio social através de projetos de extensão, enfrentei o desafio de ensinar uma das matérias mais complicadas do curso (monitora de química geral e orgânica), aprendi muito conteúdo teórico, mas também, colhi bons frutos sobre respeito, conhecimento, acolhimento e amizade, tive grandes professores que passaram comigo esse longo período. Mesmo fazendo tantas coisas, boa parte da graduação eu fui negligente comigo, não me alimentava da forma correta, era sedentária, tinha um sono desregulado e estresse constante, gastava muito mais energia para aprender os conteúdos.

Porém, comecei a voltar os olhos para minha saúde.

Então, mesmo diante de todas as demandas faculdade pensei em como conseguir conciliar os estudos, leituras, alimentação saudável, exercício físico, sono de qualidade e ver o descanso como necessidade, indo contra a romantização de beber 10 xícaras de café por dia e virar a noite estudando, utilizei os conceitos biológicos para dormir melhor, entender como aprendemos, como ocorre a consolidação da memória e buscar uma boa qualidade de vida para continuar tendo bons rendimentos acadêmicos.

Se você quer aprender sobre biologia, vida acadêmica, como estudar da maneira correta, rotina saudável e produtividade (e não é tóxica), confere os conteúdos gratuitos no meu Instagram: @lailaacucena.